Atelier taïchi des mains

Taïchi des mains

Nous utilisons nos mains toute la journée sans toujours mesurer leur finesse, leur expressivité ni l’énergie qu’elles portent. Ce stage propose, par des exercices simples et progressifs, d’apprendre à percevoir, développer et utiliser l’énergie (le chi dans la tradition chinoise) des mains afin d’en améliorer la sensibilité et la fluidité dans la détente.

Objectifs :

- Développer une présence et une sensibilité des mains plus fines et plus expressives
- Apprendre à faire circuler et à diriger l’énergie à partir des mains dans tout le corps
- Explorer et favoriser la communication des mains entre elles, avec les autres et avec l’environnement
- Acquérir des outils concrets pour la détente et la qualité du geste
 

Contenu du stage :

- Exercices de stimulation de la main pour en ressentir l’énergie et lui permettre de circuler

- Mouvements simples en individuel, en binôme et en groupe pour expérimenter la  

  transmission énergétique entre les mains, ainsi que leur capacité à ressentir

  l’environnement

- Exercices d’ancrage et de relaxation corporelle pour laisser l’énergie se propager dans le corps à partir des mains

- Approche en finesse : écouter, percevoir, lenteur, laisser faire…

- Initiation à quelques mouvements de base  de taïchi guidés par la sensation des mains pour explorer dans l’espace le lien entre geste, équilibre et énergie

Vous repartirez en fin de journée... 

- Avec des mains plus sensibles, des gestes plus expressifs

- Une plus grande connexion avec vos mains

- Une plus grande fluidité et économie des mouvements

- Détente et meilleure coordination entre sensation et action

- Des exercices que vous pourrez pratiquer par vous-même, applicables au travail  artistique, manuel ou thérapeutique

Infos :

- Public-cible : Cet atelier s’adresse notamment aux marionnettistes, artistes et praticiens des arts, ainsi qu’à toute autre personne dont le « travail des mains » est au cœur de la pratique (musiciens, thérapeutes corporels, comédiens…). Aucun prérequis n’est nécessaire, seule l’envie de découvrir le potentiel de nos mains et leur capacité expressive est demandée.
- Nombre de participants maximum: 
- Durée de la formation:  5 heures
- Formateur : Patrick Beckers, comédien, enseignant et praticien du taïchi 
- Lieu : Au Fil de Soi, Nivelles Grand-Place
- Date: dimanche 1er février 2026 de 10h00 à 16h00 avec une pause de 60 minutes sur le temps de midi.

- PAF : 95 € 

- Côté pratique : Prévoir une tenue confortable (recommandé), de l’eau. Un coussin de méditation et un tapis seront disponibles sur place pour chaque participant(e).

Réservation indispensable en cliquant sur l'onglet bleu ci-dessous

Ne tardez pas à réserver. Places limitées à 12 participants

Avec le soutien de la ville de Nivelles

Les points forts d'une formation My Puppet Project :

Des formations animées par des professionnels de la marionnette et des arts de la scène/ Des formations originales clé sur porte / Des programmes ''maison'' préparés pour vous avec pédagogie et soucis du détail / Apprentissage de nouvelles compétences en un temps court / Tout le matériel et les outils utiles mis à disposition de chaque participant lors des formations fabrication / Les meilleurs matériaux fournis et prêts à l'emploi / Des formations en petits groupes / Une attention et une disponibilité pour chaque participant / Des formations dans un lieu exceptionnel / Un prix abordable /  La qualité, la passion et le savoir-faire comme marques de fabrique.